Le rééquilibrage alimentaire se distingue du régime hypocalorique par l'adoption d'une alimentation saine. Si le régime hypocalorique implique la privation de certains aliments, le rééquilibrage, quant à lui, n'entraîne ni carence ni aucune conséquence néfaste pour le corps. Cet article détaille la façon dont le rééquilibrage alimentaire favorise la perte de poids. La base du rééquilibrage Le rééquilibrage alimentaire permet de diminuer, voire d'exclure définitivement, les aliments transformés de...